准妈妈如何预防黄褐斑?还在怀孕期间，脸上就出现了很多的黄褐斑，很多怀孕的朋友都这样抱怨，但是想到我们即将出生的宝宝，虽说是一件幸福的事情，但是在日常生活当中大家的心情又很纠结，不知道是开心还是难过，不也知道该怎么做预防，怎么办呢？带着疑问我们就请太原九州祛斑医院的专家简单为我们大家介绍一下具体的方法吧。
【案例介绍】姑娘我对自己的相貌本来还有点信心，但月初却被某男背后呼“麻子婆”而深受刺激，经过一番挣扎后决定在本月底去三甲医院【太原九州祛斑医院】做激光祛斑手术。先去整形祛斑科咨询了我的斑点的成因。医生郑重其事地说，我的斑点很严重，并建议马上做激光。
术后，但他可以 一点的是我要注意日常生活当中的保养，日后还会给我调制中药面膜，斑点不会变严重了，至少能控制住。到目前为止，皮肤确实有点小反应。两周后恢复的效果还不错斑点变浅一些了，脸上也有了点光泽，呵呵，很开心，也很感谢，脸部的斑斑点点也消失不见了，开心。
准妈妈如何预防黄褐斑：黄褐斑的出现因为在怀孕期间，由于身体内激素分泌失调，会引起体内的处理色素相关酶的缺少，这样一来，引起黄褐斑可能性就会增加，而且怀孕期间用过多的药物来补充并不是好选择，因此，还是推荐准妈妈用饮食的方法来预防黄褐斑。
1、猕猴桃：猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素c、维生素b、维生素d、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃中的维生素c能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，也就一定程度上避免了黄褐斑的形成，可以让担心有黄褐斑的准妈妈们保持皮肤白皙。
2、西红柿：西红柿具有保养皮肤、消除雀斑和黄褐斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素c是抑制黑色素形成的好武器。有实验证明，常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。因此对治疗黄褐斑是很有效的。另外，豆制品和动物肝脏等这些食品对消除黄褐斑有一定的辅助作用。选择此种黄褐斑饮食疗法的准妈妈们也可以尝试一下这种方法。
3、柠檬：柠檬也是抗斑美容水果。柠檬中所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着。使用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤滋润光滑。这对害怕产生黄褐斑的准妈妈们也是非常值得推荐的。提醒：柠檬极酸，吃过多会损伤牙齿。因此选择此种黄褐斑饮食疗法的准妈妈们要慎重。
4、各类新鲜蔬菜：各类新鲜蔬菜含有丰富维生素c，具有消褪色素作用。其代表有：西红柿、土豆、卷心菜、花菜;瓜菜中的冬瓜、丝瓜，准妈妈也要多多享用，它们也具有非同一般的美白功效。在饮食疗法治疗黄褐斑的过程中个，准妈妈们，还可以多吃一些含维生素e丰富的食物。推荐阅读《《春天如何预防黄褐斑的出现
专家提醒：在进行食疗的同时，也要注意自己的心理健康，因为除了缺少有关物质和酶能引起体内激素变化而引起黄褐斑以外，心情起伏，情绪波动过大，都会引起激素分泌失调，也是大大增加成斑几率的，有健康的饮食，健康的心里，保持平稳的情绪，才能有效防治黄褐斑。
| 专家说：治疗皮肤疾病一定要选择正确疗法，规范医院
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