皮肤敏感也是一种病，敏感原因有很多，可能是吃的食物不对，或者触碰到了会过敏的东西，常表现为多种皮疹，会出现红斑、丘疹等，感到瘙痒、水肿、疼痛，严重者可能会引起休克。大家都知道皮肤是我们身体最重要的一道防线，所以需要我们在日常生活中多加护理。

接下来介绍几个小妙招帮你轻松应对肌肤敏感。

1、不使用碱性肥皂洗脸，水温不宜太烫，清洗完可以用冷水敷面，不仅帮助收缩毛孔，还可以增加皮肤抵抗力，最好使用防敏洗面奶。有些人喜欢洗澡的时候把脸也洗了，这是错误的，洗澡水温度根本不适合洗脸，洗脸应用流水。

2、尽量使用不含化学成份的护肤品，纯天然的那种，如用蔬果制成的护肤品或面膜，像市面上的一些药用护肤品尽量不要用，很容易引起过敏。

3、最好不要经常更换护肤品牌子，如果真的要换应在手背或者耳后先试一下会不会过敏，再往脸上搽。

4、以上是针对护肤品过敏的人的小妙招，而对紫外线和寒风过敏的皮肤，一点要做好防晒，夏天可以撑遮阳伞，冬天戴口罩帽子，防止寒风侵袭。

5、注意饮食。不吃生冷油腻辛辣的食物，像烧烤，煎炸食品最好戒掉，对身体健康没有一点好处，对皮肤也是。还要少酒戒烟。

6、不要长时间待在干燥环境中，比如夏天大家都喜欢待在空调房里，却不知道空调干燥程度是沙漠的十倍，这对敏感肌肤的恢复是十分不利的，所以家中应备一个加温器增加空气湿润度。