我们知道，很多婴儿由于免疫力低下等因素容易导致湿疹病发。而湿疹是各个年龄层都会发病，成年人湿疹患者同样很多。那么，成年人湿疹如何预防呢？

　　山西太原九州医院皮肤科专家指出，成人湿疹是一种常见的过敏性炎症性皮肤病，以皮疹多样性，对称分布，剧烈瘙痒，反复发作，易演变成慢性为特征，日常生活中应该以预防为主。做到科学的预防湿疹并非难事，重要的是在平时的生活中多加注意，调整得当。

　　成年人湿疹的预防方法有哪些

　　1、饮食方面是很多湿疹患者最需要注意的事项。一般成人湿疹患者应以素食为主，易于消化，大便应日日通畅，忌食辛辣刺激、咸腥的海产品等食物。夏季对日光过敏者，除了要采取避光措施外，还应避免食用黄泥螺、菠菜等含光敏性物质的食品。

　　2、预防湿疹保持皮肤清洁是十分重要的。湿疹本身已破坏了皮肤的屏障功能，若不注意保持清洁，便会感染、发炎、化脓，使许多微生物乘机而入，加重湿疹的症状，延长治愈时间。湿疹患者可以洗澡，但需用温水洗，这样能减少感染的机会，并有助于软化皮肤。但不要太常洗澡，还应避免使用过热或过冷的水。不要过度清洗皮肤，少用肥皂类清洁剂。每次洗完澡后，都应涂上润肤乳液，以保留水分，防止水分流失。棉质的衣服比较柔软，不会引起皮肤搔痒。患者不要贴身穿化纤织物、毛织品，这些衣物不但粘身体，而且可能会导致皮肤发痒。

　　3、压抑、紧张、焦急、恐惧等情绪对湿疹很不利，可诱发和加重病情。生活起居有规律，应保证睡眠时间，按时作息，避免精神创伤，情绪要稳定，注意劳逸结合。

　　4、应对自己的病有所了解。如：发病的诱因、主要表现、发病规律、治疗方法等，在看病时应向医生咨询，自己也要留心观察，做到心中有数。切莫有病乱投医，劳体又伤财。