牛皮癣是一类无法根治的皮肤病，好多患者患病五六年了，期间疾病一直发作，苦不堪言。针对长时间病发的患者应该采取哪些方法缓解病情呢?下面由太原牛皮癣医院的医生为您解答。

对于长时间发病的患者，想要短期治愈的可能性不大，而且治疗太激进也不一定是好事，欲速则不达，牛皮癣的治疗是需要稳扎稳打的。稳固治疗的方法从以下几点开始：

一、生活中不能太过劳累。工作的同时要注意休息，劳逸结合方能改善疾病;

二、多多进行体育锻炼。可以增强患者的抵抗力，有了抵抗力，疾病才能控制住;

三、保持室内通风和合适的湿度。清新的空气可以防止细菌病毒在室内滋生，从而避免侵袭人体皮肤;

四、乐观的心态。调整好心态，释放精神压力对疾病很有利;

五、保证饮食的健康。蔬菜水果是少不了的，多吃些可以增强体质和免疫力。

医生建议：

患病时间长的牛皮癣患者在做到上面几点后，病情的发作可以得到有效控制。如果病情没有好转迹象，需要到正规皮肤病医院检查病情加重的原因(参考：牛皮癣为什么会突然大面积发作?)。不论如何，到医院就医还是对疾病的治疗很有帮助的，不要一味地自诊自治也是很关键的。