痤疮可以说在我们的生活中无处不在，因为大多数人都会有痤疮，尤其是在青春期。那么如何祛痘呢?今天，太原青春痘医院的专家就给大家一一介绍一下，有兴趣的朋友看看吧。最简单一个办法就是早晚用温水洗脸。MM的油性皮肤总是喜欢每天洗脸，认为这样可以减少油脂分泌。这是错误的。它可以在早上和晚上做一次。用温水洗脸，夏天也是一样，这样皮肤就会变白。每天洗脸前用热毛巾擦脸，帮助打开毛孔。

然后注意饮食和养成良好的习惯，注意日常饮食，平时多吃些清淡的食物，多喝水，这有利于消除体内毒素，也有利于祛痘。通常注意制定一个良好的工作计划，以确保充足的睡眠时间。你可以听音乐来缓解工作压力，你可以做更多的运动，促进血液循环，减少体内毒素的积累。

多吃水果和蔬菜。蔬菜和水果可以促进身体的血液是弱碱性的，特别是水果和蔬菜，有助于减少皮脂分泌，促进痔疮愈合，如苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，甜瓜，苦瓜等。应该控制摄入高糖的水果，如荔枝，橘子，榴莲，以及热的水果，如龙眼。饮食调理是控制痤疮的基本方法。

注意不要熬夜，每天不要超过12点睡觉，你本来就是痤疮皮肤，而且经常熬夜，痤疮一定会变得越来越严重，生活正常，痤疮自然就少了。

保持愉快的心情，不要以为你的世界上只有一个人长粉刺。记住，痤疮只是生活中的一个小插曲，很快就会过去的。只要你处理得当，千万不要让它干扰你的情绪。以上就是去除青春痘的方法，如果还想了解更多关于青春痘的详情，可以致电太原青春痘医院，或是点击官网进行在线沟通。