在下正值酷夏，是腋臭的肆虐期，而它的出现导致了许多人非常的烦恼，它的发生让患者在社会当中的一些社交造成很严重的影响。对于腋臭的除了一些日常保健处理我们可以在饮食上的注意也可以起到一定的作用，那么对于饮食上患者应该怎么去调整。

1.多吃富含水分的蔬果瓜类。腋臭的饮食疗法，西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分，将肠胃内的有机物质排出体外，细菌难以滋生，自然可减低狐臭味。夏天里多吃西瓜，冬天多喝水，一天里饮水量一定要在2升左右才有效果。

2.多饮乳酸饮品。乳酸饮品可抑制体内细菌生长，从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，腋臭的饮食疗法。所以，经常喝乳酸饮品。

3.馒头外敷可除臭。蜜陀曾及轻粉(各一两)磨粉末，再用一个热馒头沾上药粉并夹在腋下，每次维持10分钟至15分钟，早、晚各一次。腋臭的饮食疗法，多长时间后见效因人而异。但只宜外敷切忌内服。

4.忌过多红肉。红肉即猪肉、牛羊肉，含较多蛋白质。但细菌就最喜欢蛋白质，因可供营养给它们。腋臭的饮食疗法，所以本身有狐臭的人，吃的分量就要减少，且多吃白肉即禽肉、鱼肉，最好一日两餐，每餐3-4两肉就已经足够。

5.忌多油花生果仁。人吃了带有油分的食物，部分油就跟着血液全身走，并会随汗腺连接的油脂腺排出体外。腋臭的饮食疗法，如果人身体油分太多的话，就会让细菌分解，形成体臭，所以油腻的食物宜少食。

6.忌吃“有味”食品。味浓或刺激性食物，如洋葱、蒜头和辛辣的食物，含有硫磺的化学物质，可干扰细菌生长，但它们被人体吸收后，异味会随汗腺排出，所以还是少吃为妙。

太原九州皮肤病医院腋臭专家提醒道：以上方法患者朋友们都可以去试着做，让自己早日的去摆脱腋臭的困扰。对于病情严重的患者朋友，那么一定要去正规专业的医院去进行治疗了。